Daun kemangi adalah
daun yang sangat familiar di kehidupan kita sehari-hari. Daun kemangi atau yang
dalam bahasa latin disebut Ocimum sanctum sering kita jumpai sebagai lalapan
menemani mentimun dan kubis. Daun kemangi termasuk dalam famili Lamiaceae yang memiliki
aroma daun yang khas seperti limau dan rasanya agak pahit. Daun kemangi biasanya
juga sering ditambahkan jika membuat pepes. Tanaman ini berbentuk perdu dan mudah dijumpai tumbuh di pagar-pagar,
pinggir jalan, kebun-kebun maupun di lapangan. Daun kemangi mengandung senyawa flavonoid, polifenol, tanin, steroid,eugenol, cineole, myrcene, triptofan dan minyakatsiri. Daun ini banyak memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan, ini
tidak lepas karena pengaruh kandungan senyawa yang terdapat pada daun kemangi.
.jpg)
1. Sebagai
Antiinflamasi, daun kemangi dapat meredakan radang sendi. Daun kemangi sumber
kalsium yang baik untuk mencegah osteoporosis
2. Mencegah Keputihan,
kandungan eugenol yang terdapat pada daun kemangi dapat membunuh jamur penyebab
keputihan.
3. Menunda Menopause,
kandungan triptofan dalam daun kemangi dapat menunda terjadinya menopause, jadi
seringlah konsumsi daun kemangi.
4. Mencegah
Batuk, di India, Thailand, dan Afrika daun kemangi sering disajikan dengan
diseduh menjadi teh. Biasanya teh daun kemangi disajikan pada saat pergantian
musim karena banyak orang yang terserang pilek, batuk maupun demam.
5. Menghilangkan bau
badan dan bau mulut, daun kemangi dipercaya dapat menyegarkan bau mulut dengan
cara mengunyah atau dimakan sebagai lalap.
6. Sebagai Antiradang,
kandungan cineole, myrcene, dan eugenol dalam daun kemangi merupakan antibiotik
alami yang dapat mencegah peradangan.
Nah setelah
mengulas tentang Khasiat daun kemangi tahukah anda ternyata ada fakta lucu mengenai daun kemangi ???
.jpg)
Ternyata jika konsumsi
daun kemangi yang berlebihan dapat menyebabkan kita sering mengeluarkan bunyi dengan
aroma yang tidak bersahabat alias kentut. Hal ini disebabkan karena daun
kemangi sulit dicerna secara sempurna oleh usus sehingga lebih banyak
menghasilkan gas. Apakah anda pernah mengalaminya? Silahkan mencoba,hehe.
Semoga artikel
mengenai khasiat daun kemangi ini dapat bermanfaat.
