Hallo sahabat setia pembaca khasiat tanaman obat herbal, Nah
tentunya anda semua tahu kan dengan artis era jaman dahulu yang sampai sekarang
masih selalu menjadi buah bibir karena di setiap penampilanya da selalu
terlihat awet muda. Siapakah artis itu??? Yah benar jika anda menjawab Titiek
Puspa, artis senior yang sudah menjadi public figure ini berumur 76 tahun,
namun di usia 76 tahun Titiek Puspa atau yang memiliki nama asli Sudarwati ini
selalu tampil cantik dan terlihat muda. Nah apakah rahasianya ?? Pada
kesempatan kali ini saya ingin berbagi informasi mengenai 7 rahasia awet muda Titiek Puspa Yang perlu Diketahui
kepada anda semua, siapa tahu bermanfaat bagi anda semua. Yuk kita simak
tipsnya di bawah ini.
 |
| 7 Rahasia Awet Muda Titiek Puspa Yang perlu Diketahui |
1. Titiek Puspa menghindari konsumsi obat-obatan kimia dan
jika terpaksa minum obat maka tidak minum secara berlebihan
Minum obat kimia tentu saja semua mempunyai efek samping,
salah satunya adalah penuaan wajah. Maka dari itu Titiek Puspa menghindari
obat-obat kimia
2. Titiek Puspa rajin konsumsi obat alami atau yang masih
tradisional atau herbal
Menurut Titiek Puspa selain mempertimbangkan dari segi efek
samping yang lebih kecil, namun juga efeknya yang tidak spontan jadi dapat
digunakan secara rutin untuk merangsang otot-otot wajah agar tetap kencang dan
tidak kendor.
3. Titiek Puspa selalu minum air putih secara rutin dan
teratur setiap hari
Walaupun kelihatannya simpel dan sederhana namun membiasakan
minum air putih gelas per hari terbukti
menjaga kesegaran kulit. Seseorang yang kurang minum dapat dehidrasi baik luar
maupun di dalam tubuh sehingga badan menjadi kekurangan cairan. Maka dari itu
jika anda ingin tetap awet muda seperti eyang Titiek Puspa mulai dari sekarang
anda harus minum air putih 8 gelas per hari
4.Titiek Puspa pasti mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran
setiap hari
Setiap hari Titiek Puspa selalu menyediakan buah dan sayur
segar di lemari pendinginnya, menurut beliau buah dan sayur memiliki
antioksidan yang tinggi sehingga untuk menangkal radikal bebas dan penting
dalam pembentukan sel-sel untuk memperbarui sel kulit yang telah mati. Apabila
anda tidak suka dengan sayuran anda bisa membuatnya menjadi jus sayur atau jus
buah.
5. Titiek Puspa menghindari minum teh dan kopi
Dari muda sampai sekarang Titiek Puspa masih konsisten untuk
tidak minum teh dan kopi, karena menurut beliau the dan kopi mengandung kopi
yang menyebabkan ketergantungan dan menimbulkan rasa malas sehingga tidak memacu
semangat kita dan bisa membuat wajah kita terlihat tua.
6. Titiek Puspa membiasakan untuk selalu gembira dan selalu
senang di manapun beliau berada
Rasa gembira dan senang adalah kunci rahasia yang menurut
beliau berpengaruh terhadap daya pandang orang lain terhadap wajah kita,
Apabila kita selalu merasa gembira dan senang maka tidak saja membuat wajah
kita terlihat muda namun juga dapat membuat orang lain lebih bersimpati kepada
kita. Maka dari itu biasakan mulai dari sekarang untuk selalu merasa gembira
dan senang agar awet muda. Jika beliau bercanda kalau marah-marah kan kulit
menjadi mengkerut, kalau senyum kulit tertarik sehingga menjadi kencang,, benar
kan ? hehe
7. Titiek Puspa berusaha untuk selalu hindari agar tidak stress
Hati yang tenang dan damai adalah kunci utamanya,, kalau
dalam bahasa jawa beliau sering menyebut dengan “legowo” , menurut beliau
legowo adalah hal yang selalu diingat-ingat saat emosi ataupun masalah melanda,
jika sudah ingat legowo maka beliau akan berusaha ikhlas menjalani masalah yang
dihadapinya, makanya beliau tidak pernah punya gossip atau masalah yang
terekspos ke kalangan media karena memang Titiek Puspa menghadapi masalah
dengan hati yang tenang.
Nah demikian artikel tentang 7 Rahasia Awet Muda Titiek
Puspa yang perlu diketahui, semoga setelah membaca artikel ini dapat membuat
anda lebih paduli akan kesehatan anda. Karena tidak ada hal yang instan, ingin
sehat pun semua pasti ada prosesnya. Jangan lupa share artikel ini ya
teman-teman. Salam sehat J
Baca juga : 6 Sayuran Yang Efektif untuk Diet
