Saat
anda sedang santai-santai di rumah bersama keluarga atau saat anda sedang
nonton tv sendiri di kamar pasti ada yang kurang bukan jika tidak sambil ngemil
??? memang tidak ada salahnya ngemil untuk menemani anda agar tidak bosan dan
ngantuk, bahkan kebanyakan orang makan sambil tiduran di tempat tidur dan asyik
menonton tv. Nah pasti anda juga pernah kan teman-teman ?? hehe,,,Makanya dari
dulu sampai sekarang anak–anak kecil yang sulit untuk dinasehati agar tidak
makan sambil tiduran sampai dibohongi oleh orang tuanya“Hayoo adik jangan makan
sambil tidur lho nanti jadi ular lho”. Memang seharusnya kebiasaan makan sambil
tiduran ini perlu dihilangkan karena ada dampak buruknya untuk kesehatan anda.
Pada kesempatan kali ini saya ingin berbagi informasi mengenai Alasan Tidak Boleh Makan Sambil Tiduran kepada sahabat semua setia pembaca Khasiat Tanaman Obat Herbal. Yuk kita simak alasan mengapa tidak boleh makan sambil tiduran di
bawah ini..
 |
| Alasan Tidak Boleh Makan Sambil Tiduran |
Makan
pada saat posisi tidur otomatis dapat mempengaruhi kondisi asam lambung di dalam
tubuh kita. Makan dalam posisi tidur atau sehabis makan langsung tidur ternyata
dapat menyebabkan terjadinya refluks asam lambung, yaitu memicu naiknya asam
lambung menuju kerongkongan, selain itu makan sambil tiduran juga dapat mengiritasi
esofagus akibat pH lambung yang meningkat sehingga lambung menjadi terlalu asam
sehingga dapat memicu terjadinya muntah. Nah jika kondisi ini dibiarkan dan sering
terjadi maka besar kemungkinannya menyebabkan penyakit GERD (gastro esophageal
reflux disease).
Selain
makan sambil tiduran ternyata makan tidak dalam porsi yang semestinya atau
dalam porsi terlalu besar sehingga sampai terasa kekenyangan juga dapat memicu terjadinya
refluks asam lambung. Nah jika makan sambil duduk tidak memicu terjadinya
refluks asam lambung hal tersebut dipengaruhi oleh tidak terjadinya peningkatan
asam lambung. Selain dari faktor kesehatan makan dalam posisi duduk juga
menunjukkan kesopanan dan etika. Maka dari itu mulai dari sekarang jika anda
masih sering makan sambil tiduran mulai ubahlah kebiasaan tersebut untuk
mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik dengan hidup sehat.
Setelah
membaca mengenai Alasan Tidak Boleh Makan Sambil Tiduran diatas semoga dapat
bermanfaat dan menambah wawasan anda agar semakin peduli dengan kesehatan anda.
Jangan lupa bantu share ya teman-teman dan tetap ikuti artikel-artikel
bermanfaat selanjutnya..
Baca selengkapnya klik DISINI
