Sahabat pecinta khasiat tanaman obat herbal saat anda sedang
tidur pulas apakah anda pernah mendengkur ? mungkin anda sendiri tidak akan
menyadarinya karena anda sedang tidur nyenyak masuk dalam alam bawah sadar anda
dan baru tahu setelah anda bangun dan teman atau orang di sekitar anda bilang
bahwa mereka terganggu dengan suara dengkuran anda,hehe. Nah tahukah anda
mengapa anda kadang-kadang mendengkur pada waktu tidur ? bahaya apa dibalik
mendengkur bagi kesehatan anda ?
 |
| posisi rongga mulut saat mendengkur |
Sebelumnya apakah mendengkur itu ? Mendengkur adalah suara
yang timbul akibat masuknya aliran udara pernapasan yang menuju ke paru-paru
terhalang. Halangan ini bisa terjadi di saluran pernafasan yaitu di rongga
hidung, rongga mulut atau kerongkongan. Halangan tersebut dapat menyempitkan aliran udara pernapasan yang
menuju ke paru-paru. Penyempitan lain
juga bisa disebabkan adanya polip pada hidung, melemahnya otot pada
pangkal lidah dan amandel.
Sebab lain yang kadang menyebabkan seseorang mendengkur pada
saat tidur yaitu kadang seseorang mengalami gangguan pernapasan melalui hidung,
sehingga secara otomatis orang akan bernapas lewat mulut. Nah pernapasan mulut ini
yang berpotensi memunculkan suara dengkuran. Selain itu juga karena anak lidah
(uvula) menjadi lemah dan atap mulut bagian belakang (soft palate)
ototnya menjadi kendur, udara pernapasan tak lancar, kebanyakan sering dialami
oleh usia lanjut. Mekanisme terjadinya dengkuran yaitu saat udara pernapasan
yang masuk mengalami turbulensi sehingga akan menggetarkan jaringan lunak yang
dilaluinya, lalu menimbulkan suara dengkuran.
Tahukah anda bahaya yang dapat ditimbulkan akibat mendengkur
? Mendengkur pada seseorang menandakan bahwa kesehatan orang tersebut sedang
menurun. Salah satu bahaya yang dapat
ditimbulkan akibat mendengkur yaitu salah satu gejala awal stroke atau bisa dikatakan stroke ringan,
karena jika anda mendengkur menunjukkan bahwa pada diri anda mulai terjadi melemahnya fungsi otot-otot lidah. Selain
itu ada beberapa kasus yaitu kasus henti napas sejenak. Apnea atau henti napas sejenak terjadi akibat
sumbatan jalan napas. Nah waspadalah bila anda mendengkur hebat diselingi oleh
henti napas sejenak karena hal ini dapat mengganggu suplai pasokan oksigen yang menuju ke otak.
Semoga artikel mengenai Bahaya yang Timbul Di Balik Mendengkur ini dapat
bermanfaat bagi anda, mulailah biasakan hidup sehat dengan menjaga tubuh tetap
sehat dan bugar karena mencegah lebih baik daripada mengobati. Jangan lupa
share ya ke teman dan saudara anda agar lebih bermanfaat. Tetap ikuti fanspage
khasiat tanaman obat herbal agar tidak ketinggalan update terbaru kami.
.
