Hai sahabat pecinta khasiat tanaman obat herbal pasti kalian
sudah tidak asing dengan buah yang satu ini. Ya, buah pepaya,
buah berwarna oranye ini memang kaya akan vitamin dan akan membantu proses
pencernaan. Jika makan buah pepaya yang sudah matang saya yakin
anda sudah sering, tapi jika buah pepaya yang masih muda
atau belum matang apakah anda sudah pernah mencobanya ? nah tahukah anda bahwa pepaya
muda atau yang belum matang ternyata juga mempunyai banyak manfaat
bagi kesehatan ?
 |
| buah pepaya muda |
Berikut ini beberapa Manfaat pepaya muda bagi kesehatan :
1. Membantu proses pencernaan di dalam usus
Enzim yang terkandung di ddalam buah pepaya muda yaitu
enzim papain dan juga chymopapain dapat membantu proses pencernaan serta
terbantuknya gas dalam perut. Sehingga konsumsi pepaya muda tidak
akan menyebabkan perut menjadi kembung, selain itu membantu sistem pencernaan
agar bekerja dengan lebih lancar lagi.
2.Konsumsi pepaya muda dapat menambah sistem kekebalan tubuh
Diketahui bahwa dalam pepaya muda ternyata kaya akan vitamin A, C
dan juga E. sehingga dilihat dari kandungan yang terkandung maka pepaya muda
bisa untuk mencegah infeksi, pilek dan juga batuk.
3. Mencegah terjadinya konstipasi atau sembelit
jika dibandingkan dengan pepaya yang sudah matang maka pepaya muda
lebih banyak mengandung papain. Nah papain dalam pepaya muda ini
yang dapat membantu mengatasi konstipasi secara alami sehingga BAB kembali
lancar.
4. Konsumsi pepaya muda dapat meningkatkan produksi ASI pada ibu
menyusui
Pepaya muda telah sejak lama dipercaya para ibu menyusui sebagai solusi alami untuk
meningkatkan produksi ASI, jadi sebaiknya anda tidak perlu khawatir lagi akan
asupan ASI untuk si buah hati.
5.Jus pepaya muda membantu membersihkan usus
Jus pepaya muda bisa dijadikan alternatif alami untuk
membersihkan usus anda agar tetap sehat. Nutrisi dan mineral yang terkandung di
dalamnya dapat menyehatkan usus anda dan dapat menyerap zat-zat beracun yang
tidak baik bagi tubuh anda
6. Mencegah terkena infeksi saluran kemih
Bakteri yang berkumpul di saluran kemih dapat dicegah dengan konsumsi secara
rutin jus buah pepeaya muda setiap hari selain itu buah
ini juga dapat melindungi sistem ekskresi tubuh dan juga dari infeksi saluran
kemih.
Walaupun pepaya muda tidak seenak pepaya yang sudah matang.
Namun, demi banyak manfaat yang akan anda peroleh tidak ada salahnya untuk
mencoba mengonsumsi buah pepaya muda. Setelah membaca
beberapa manfaat pepaya muda bagi kesehatan diatas
semoga dapat merubah pola pemikiran anda yang mungkin tadinya berpikir pepaya
muda itu tidak bermanfaat menjadi bermanfaat. Biasakan
hidup sehat karena kesehatan itu mahal sekali harganya, ingat bahwa
mencegah lebih baik daripada mengobati. Jadi tidak ada salahnya kan jika anda
mau mencoba. baca juga cara menghilangkan rasa pahit pada daun pepaya
Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda. Jangan lupa
baca artikel-artikel menarik lainnya dan tetap kunjungi blog khasiat tanaman
obat herbal untuk dapat update terbaru mengenai berbagai macam
info khasiat tanaman obat dan juga tips-tips kesehatan
.
