Sahabat setia khasiat tanaman obat herbal terutama bagi
kalian kaum wanita apakah anda pernah mengalami masalah kulit perut
yang bergelambir ??? jika anda seorang wanita yang sangat
memperhatikan keindahan perut anda, pastilah masalah kulit perut
yang bergelambir ini merupakan masalah besar bagi anda karena dapat
mengurangi penampilan anda begitu juga demi tuntutan suami agar hubungan
menjadi lebih harmonis. Seringkali masalah kulit perut yang
bergelambir disebabkan faktor penurunan berat badan yang begitu
drastis dan juga faktor penuaan. Namun jangan terlalu khawatir karena ada
banyak cara untuk mengindari kulit perut yang bergelambir
ini yang perlu anda coba.
 |
| kulit yang bergelambir |
Berikut beberapa Cara menghilangkan kulit perut yang bergelambir :
1. Olahraga teratur untuk mengencangan kulit
salah satu cara menjaga agar perut tetap kencang yaitu dengan
melakukan latihan-latihan atau treatment khusus yang tujuannya adalah
membantu mengencangkan kulit dan otot. Misalnya lakukan olahraga ringan
secara teratur , yaitu bisa jogging atau angkat barbel dapat membantu
mempertahankan kekencangan kulit anda.
2. Lakukan diet secara teratur, jangan diet yang ekstrim
jika anda melakukan diet sebaiknya berhati-hatilah karena diet yang
salah justru dapat berakibat yang
sebaliknya atau hal yang tidak kita inginkan. Hindari diet ekstrim untuk
menghindari turunnya berat badan secara drastis. Nah penurunan yang
drastis ini dapat meninggalkan bekas perut kulit yang bergelambir,
jadi sebaiknya berhati-hatilah jika ingin melakukan diet.
3. Konsumsi
makanan yang kaya nutrisi dan vitamin
Biasakan konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan vitamin. Hal ini
disebabkan karena nutrisi dan vitamin dapat menyehatkan kesehatan kulit
anda dan menjaga elastisitas kulit tetap terjaga. Contohnya konsumsi
buah dan sayur adalah pilihan yang tepat untuk mencegah timbulnya kulit
perut yang bergelambir.
4. Gunakanlah tabir surya
Faktor penuaan merupakan salah satu penyebab utama dari perut yang
bergelambir ini. Jadi pada saat kulit anda terkena sinar matahari
secara langsung terlalu lama, maka proses penuaan pun akan dipercepat
dan daya elastisitas kulit anda akan berkurang secara tidak
langsung. Sebaiknya lindungi diri anda dengan tabir surya untuk menghindari
paparan langsung radiasi. Selain itu penggunaan tabir surya tidak akan hanya
mencegah kulit perut bergelambir, namun juga dapat
mencegah munculnya bintik-bintik hitam dan keriput pada kulit.
Setelah membaca beberapa cara menghilangkan kulit perut yang bergelambir diatas
semoga dapat merubah pola pemikiran anda mengenai diet yang sehat dan
diet yang tidak sehat, yang mungkin tadinya hanya menyepelekan
hal tersebut menjadi lebih waspada. Biasakan hidup sehat karena kesehatan itu
mahal sekali harganya, ingat bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati. Jadi
tidak ada salahnya kan jika anda mau mencoba. baca juga cara alami yang ampuh mengatasi kulit wajah yang berminyak
Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda. Jangan lupa baca
artikel-artikel menarik lainnya dan tetap kunjungi blog khasiat tanaman
obat herbal untuk dapat update terbaru mengenai berbagai macam
info khasiat tanaman obat dan juga tips-tips kesehatan
